رولا سليمان: تزايد الإقبال على التنظيمات الرياضية المخصصة للتخسيس خلال الفترة الأخيرة
أكدت المدربة الرياضية رولا سليمان أن الفترة الأخيرة شهدت تزايدًا ملحوظًا في نسب الإقبال على التنظيمات والبرامج الرياضية المخصصة للتخسيس، مشيرة إلى أن الوعي بأهمية ممارسة الرياضة بأسلوب منظم أصبح أكثر انتشارًا، خاصة بين السيدات.
وأوضحت رولا سليمان أن هذا التزايد يعود إلى إدراك شريحة كبيرة من المهتمين بالصحة أن التخسيس لا يعتمد على الحلول السريعة أو الأنظمة القاسية، بل على برامج رياضية مدروسة تراعي الحالة الصحية ومستوى اللياقة البدنية لكل فرد.
وأضافت أن التنظيمات الرياضية التي تعتمد على التخطيط والمتابعة تسهم بشكل واضح في تحقيق نتائج أفضل، وتساعد المشاركين على الالتزام بالتمارين لفترات أطول، مقارنة بالمحاولات الفردية غير المنتظمة.
وأشارت إلى أن السيدات أصبحن أكثر اهتمامًا بالالتحاق ببرامج تخسيس منظمة، لما توفره من بيئة محفزة، وإرشادات صحيحة، ودعم مستمر يساعد على الاستمرارية، مؤكدة أن هذا التوجه يعكس تطورًا إيجابيًا في الثقافة الصحية.
وشددت رولا سليمان على أهمية اختيار البرامج الرياضية التي تركز على السلامة والتدرج في شدة التمارين، موضحة أن النتائج الصحية المستدامة تتحقق من خلال الانتظام في النشاط البدني، واتباع أسلوب حياة متوازن يجمع بين الحركة والتغذية السليمة.
ويأتي هذا التوجه المتزايد نحو التنظيمات الرياضية في ظل الاهتمام المتنامي بالصحة العامة، وتعزيز مفهوم الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بقلة الحركة وزيادة الوزن، لا سيما في مدينة الرياض.
